Az élet gyakran tele van kihívásokkal, amikkel meg kell valamilyen formában küzdeni. A feladat olykor nehezebb, máskor pedig könnyebb, de minden esetben szerencsés hamar nekilátni a problémák elhárításának, mert a halogatás sohasem minősül jó stratégiának. Sokan vannak, akik azzal a meggyőződéssel igyekeznek elkerülni a sportolást, hogy így megúszhatják az esetleges sérüléseket. A valóság ennél kicsit összetettebb. Bár tény, hogy az intenzív mozgás magában rejthet némi veszélyt, de még mindig messze több előnyt rejt, mint hátrányt.
Bizonyos problémák ugyanakkor úgy is megjelenhetnek, hogy elmarad a rendszeres tornázás. A teniszkönyök főként a 30-50 év körüli személyeket érinti és az alkar, valamint a könyökcsont körüli területre jellemző. A kéz mozgása ilyenkor beszűkül a fájdalom miatt. Ez a rossz érzeten túl, más problémákat is jelenthet, ugyanis a fogás gyengül, valamint az sem kizárt, hogy bizonyos feladatok elvégzése a hétköznapokban akadályozva lesznek ilyen formában. Mit lehet ilyenkor tenni?
A megfelelő gyógytorna gyakorlatok nem csak a teniszkönyök tüneteit enyhítik. A speciális gyakorlatok révén, a gyulladás, duzzanat csökken és az izmok erősödnek. Az elnevezése ennek a panasznak nem véletlen, hiszen jellemzően a teniszezők esetében jelentkezik, akik komolyan megterhelik testük ezen részét. Ettől függetlenül, egyéb sportok, monoton munka, megerőltetés következtében ugyanúgy kialakulhat. Általában egyszerűen csak pihentetéssel, valamint különféle krémek alkalmazásával szokták enyhíteni a fájdalmat.
A gyógytorna ezzel szemben aktív kezelésnek minősül, ami úgy fokozza a szövetek vérellátását, hogy közben nem okoz megterhelést. A naponta 3 alkalommal mindössze 5 percet kívánó feladatok gyorsan enyhíteni fogják a tüneteket és gyorsítják a felépülés menetét, ami amúgy sok időt venne igénybe. A gyogytornaszom.hu weboldalon részletesen utána lehet járni a metódusnak, valamint foglalható időpont az állapotfelmérésre. Szabaduljon meg minél hamarabb az életét megkeserítő problémáktól és nyerje vissza a vágyott egészségét!
