Vajon ha kiterjedt ismeretekkel rendelkeznénk a saját testünket illetően, akkor azzal sok minden olyan betegség, egészségügyi baj elkerülhető lenne, amibe most nap mint nap belefut a legtöbb ember? Nagy valószínűséggel így van. Gondoljunk csak arra, hogy mennyien élnek antibiotikumokkal! Pedig ha tudnák, hogy ezzel például mennyire ártanak a probiotikum meglétének, akkor lehet, hogy kétszer is meggondolnák, hogy szedjék-e azt mindenféle megfázás esetén vagy sem. Persze ehhez azzal is tisztában kellene lenni, hogy mi az a probiotikum, és miért olyan nagyon fontos az ő szerepe az ember szervezetében. Nos, a probiotikum olyan hasznos baktérium, mely az emberben él már egészen azóta, hogy csecsemőként a tápcsatornájába kerül. Ez a jótékony hatású baktérium gondoskodik arról,
hogy a kártékony baktériumok ne tehessenek kárt a szervezetben. Immunrendszert erősítő hatása van tehát a probiotikumoknak. Ha valaki túl sok antibiotikumot használ, akkor az nemcsak a kártékony baktériumokra lesz hatással, amiktől az illető meg szeretne szabadulni, de a probiotikumokra is, amiktől viszont nem kellene megválni, mert hiányuk felborítja a bélflóra egyensúlyi rendszerét. Még szerencse, hogy a probiotikumat kívülről is pótolni lehet.