Nem hivatalos oldal

növényi fehérje

A vegetáriánusoknak is fontos a fehérje

Növényi fehérje források

Növényi fehérje források

A vegetáriánusoknak különleges étrendre van szükségük, ugyanis pótolniuk kell a fehérjét. A növényi fehérje szerencsére mindenkinek a rendelkezésére áll, így hát érdemes ezeket a fehérjeforrásokat fogyasztani. A növényi fehérje forrásokról vegetáriánusoknak itt is olvashat, hiszen a fehérjék az élet nélkülözhetetlen részei.

Biztosan hallott már a goji bogyó remek hatásairól, vagy épp a lencse fogyasztása melletti érvekről. Ezeket minden vegetáriánusnak érdemes rendszeresen fogyasztania, sőt, a húsevőknek sem árt olykor egy kis növényi táplálék. A fehérjében gazdag ételek közül bármelyiket fogyaszthatja, amelyik az oldalon fel van tüntetve, sőt, gyors és egyszerű recepteket is olvashat a témában. Olvasd Tovább